1、睡前泡脚：想要缓解疾病，泡脚就是关键。脚底穴位多和五脏六腑都有关联，要是晚上睡前能够泡泡脚就可以舒筋活络，增加血液循环，使体内阴阳恢复平衡，可以将治疗白癜风的药物循环至全身，对疾病的治疗很有帮助，因此患者在睡觉前务必记得泡泡脚。

 

　　2、睡前记得按摩：想要缓解白癜风，按摩也是务必要做的，白癜风患者在睡前可以多按摩白斑处，既能加快血液流动促进血液循环还能加快身体毒素排出，患者不太懂怎么按摩的话，就多与医生交流沟通，使用正确的按摩手法，才能对疾病的治疗有帮助。

 

　　3、睡前不要玩手机：想要缓解白癜风，手机就要远离。在玩手机的时候，人的精神处于紧绷状态，会加强大脑记忆来关注手机上的内容，身体就不能正常的排毒，若实在是想玩手机，尽量在睡前半个小时到一个小时放下手机，放松自己的神经，才能在睡觉时间安然入睡。

 

　　以上就是对“女性手部白癜风危害是哪些”的相关介绍，治疗白癜风医院提醒睡前所做的小事情却对疾病的治疗有大帮助，患者要坚持下来。但是治疗也是不能落下的，尤其是不要盲目用药，尤其是复方白芷酊、白癜风丸等治疗白癜风的药物，这都很忌讳，白癜风不对症治疗怎么治得好?因此不要听到别人说他是用白癜风丸治好你就去买，或者说别人搽复方白芷酊有效你就去用，这些都有非常大的危害。