适当的运动。白癜风患者在平常运动增强免疫力是很重要的，在平常多跑几趟步，做一些有氧运动比如游泳，骑自行车等，把身体运动起来，还要带动周围的亲朋好友一起来运动，白癜风的防治应该从运动增强免疫力入手。

      经常喝酸奶可刺激胃液分泌、加强胃肠消化、促进新陈代谢、利于营养物质吸收。适当地多喝酸奶可以帮助白癜风患者在肠道中改善环境、调整生理机能、增强自身免疫力、帮助白癜风患者疾病得到改善。